Как выйти из зоны комфорта?

04 Июн 2014 0 272 Личностный рост
Как выйти из зоны комфорта?

Оцените статью:

Часто люди сталкиваются с той мыслью, что максимальная изоляция от мира – это и есть то самое отличное решение, которое и является тем самым, в результате которого можно будет поддерживать уют собственного существования.

Но при этом мало кому известно о том, что все это далеко не так. Нужно знать всегда о том, что правдой принято считать тот момент, когда человек начинает расширять свою зону комфорта, ведь в этом случае появляется намного больше возможностей, касающиеся управления своей реальностью.

Вот это и принято считать правдой. И в первую очередь, что необходимо сделать человеку – это изменить свой распорядок дня. Например, нужно попробовать просыпаться раньше, чем обычно, уделяя тем самым некоторое время физическим упражнениям.

Бегаем по утрамТакже будет неплохо заняться спортом, и бегать по утрам, отправляться на прогулку по парку и т.д. Все это, конечно же, ведет к тому, что вы сможете выйти из той зоны, в которой, по вашему мнению, вам не очень уютно.

Необходимо быть готовыми к тому, что если вы решились точно на определенные изменения, то вам нужно понимать, что на формирование новой привычки, может уйти около трех недель.

Конечно же, в первую очередь мы говорим о расширении зоны комфорта. Именно этого времени хватает для того, чтобы ваша утренняя пробежка, занятия йогой вошло в привычку.

И как показывает практика, труднее всего – начать. Всегда нужно стараться выполнять те или иные задачи моментально, а не откладывать их на потом. А вот если человек, на протяжении долгого периода времени находился в одинаковых условиях, то даже несущественный шаг за пределы зоны комфорта, может привести к тому, что человек начнет испытывать чувство страха.

zona_komfortaКонечно же, это мы еще не говорим о каких-то серьезных изменениях в жизни. Вот почему к данному моменту необходимо всегда подходить ответственно и серьезно. А ведь внезапные перевороты, которые часто происходят с человеком, могут привести к различным ситуациям, даже к депрессии.

Так что если у вас появилось желание покинуть теплое место, то всегда будьте готовы к тому, что вы начнете ощущать дискомфорт, всегда будьте аккуратны и последовательны. Только так вы сможете быть готовы к тем или иным изменениям.

И всегда нужно помнить о том, что идеальные условия для человека являются тем, что когда человек постоянно развивается, познает всю окружающую действительность. И чем шире взгляд на мир, тем наполненной будет и сама жизнь.

Вам всего лишь необходимо осуществить выход из зоны комфорта, тем самым вы сможете заметить большое количество новых возможностей, которые помогут вам реализоваться.

Добавить комментарий